La vie a belle και η ζωή είναι όμορφη με όλα όσα αυτήν συνεπάγεται.Πόσες έρευνες,πόσες αναζητήσεις ώστε να καταφέρει καθείς από εμάς να δώσει τον δικό του τίτλο στην μοναδική ζωή του.Κρύβουμε,στο μυστικό κουτί μας,αμέτρητα ταμπελάκια και τοποθετούμε κάθε ένα από αυτά ανάλογα με τις συνθήκες,τα συναισθήματα και την εκάστοτε αντίληψη που έχουμε για εμάς,τους γύρω μας και τον κόσμο.
Κάπως έτσι λοιπόν επιλέγεται ο «τίτλος»,και ανάλογα με αυτόν,η εσωτερική μας οθόνη εστιάζει στα ερεθίσματα που συμβαδίζουν μαζί του,απορρίπτοντας όλα τα υπόλοιπα στοιχεία που είναι ασύμφωνα.Αμέτρητες φορές θα έχετε βιώσει την αντίστοιχη «η κακή μέρα από το πρωί φαίνεται», ε εκεί ακριβώς είναι η
την έναρξη της ημέρας μου τα οποία με οδήγησαν να επιλέξω το Χ ταμπελάκι από το κουτί και να βάλω τίτλο από πολύ νωρίς για την ζωή μου σήμερα,οπότε συνεχίζοντας μέσα σε αυτήν,το μυαλό και η οθόνη μου εστιάζουν στα χαρακτηριστικά που κρύβει μέσα του το ταμπελάκι(ένα αρνητικό ταμπελάκι,για παράδειγμα, θα εστίαζε σε νεύρα,αγένεια,φαινομενική ατυχία&αναποδιές *η γνωστή σε όλους μας γκαντεμιά,που θα έμοιαζε λες και την σέρνουμε μαζί μας σε κάθε μας βήμα,ενώ ένα θετικό στα άκρως αντίθετα).
Είτε έτσι είτε αλλιώς,υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά που μπορούν να μας δείξουν,ως ένα βαθμό,εάν ζούμε μια καλή ζωή,στο γενικό σύνολο της, ή όχι.Ας δούμε μερικά από αυτά παρέα.
1)Αισθάνεστε ότι επικοινωνείτε: Είναι οκ και φυσικά δεν μπορούμε να μιλάμε όλοι την «ίδια γλώσσα»,μα η αίσθηση πως μπορώ,ως επί το πλείστον,να επικοινωνήσω ορθά με το σύνολο των ανθρώπων γύρω μου(ακούω ενεργητικά,παρατηρώ συναισθήματα,λαμβάνω μέρος σε εποικοδομητικές συζητήσεις),είναι ένα από τα χαρακτηριστικά που μπορεί να προσθέσει θετικό ταμπελάκι στην ζωή και τις μέρες μας!
2)Νιώθετε ενέργεια και κοιμάστε καλά: Υψίστης σημασίας για την ζωή μας η ποιότητα του ύπνου μας,καθώς αναγεννά το πνεύμα,το σώμα και τα συναισθήματα μας.Κατά την διάρκεια του ύπνου ο εγκέφαλος μας επεξεργάζεται όσες πληροφορίες λάβαμε και τις αποθηκεύει στην μνήμη μας.Επίσης συμβάλλει σε πολλές ακόμη διεργασίες όπως ο μεταβολισμός μας,η ρύθμιση της θερμοκρασίας μας και πολλά άλλα.Ο ξεκούραστος ύπνος λοιπόν,μαζί με την αίσθηση ενέργειας και ευεξίας,θα μπορούσε να είναι σημάδι πως κάτι κάνετε καλά και λειτουργεί προς όφελος σας στην ζωή σας.
3)Καλές σχέσεις Εαυτού: Ποτέ δεν είμαι ικανοποιημένος με τον εαυτό μου στο 100%,αυτό δεν σημαίνει πως κάνω κάτι εσφαλμένα μα πως έχω κίνητρο και όρεξη για να βελτιώνομαι και να συνεχίζω να εξελίσσομαι.Μια γενική όμως ικανοποίηση και σεβασμός στον εαυτό μου , μπορεί να είναι ο πυλώνας για την καλή ζωή μου.Τιμώ,σέβομαι,φροντίζω και είμαι σε σύνδεση με τον εαυτό μου.Και να θυμάστε,ο τρόπος που φέρεστε στους εαυτούς σας είναι ο τρόπος που φέρεστε και στους άλλους γύρω σας!Οπότε παρατηρήστε το καθρέφτισμα και βγάλτε τα συμπεράσματα σας.
4) «Η ΕΥΘΥΜΙΑ»: Η αίσθηση ευθυμίας,η εσωτερική χαρά.Ένα ζητούμενο που είναι άκρως απαραίτητο για την καλή ζωή μας(*Δημόκριτος περί καλής ζωής)Τρέχουμε,ψάχνουμε,θέλουμε μα πολλές φορές λείπει από μέσα μας η ουσία και η αίσθηση χαράς.Έχοντας μέσα μου συνειδητή,κατ’ επιλογήν εσωτερική χαρά,είναι δυσκολότερο να επηρεαστώ σε βάθος και να διαλέξω αρνητικό ταμπελάκι από το κουτί μου.Και αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως δεν θα έρθουν και δύσκολες μέρες,μα η ευθυμία είναι τρόπος ζωής και επιλογής και όσο περισσότερο την ενεργοποιώ στην ζωή μου τόσο περισσότερο εξαρτώμαι από την παρουσία της!Ένα απλό παράδειγμα ο τρόπος αντίδρασης μου σε ένα πέσιμο, πόσες φορές έχει τύχει να φας τα μούτρα σου και ενώ πόνεσες ξέσπασες σε γέλια εστιάζοντας στο τρόπο που έπεσες και όχι στην συνέπεια;(αυτό σε βοήθησε να μετριάσεις με φυσικό τρόπο και την αίσθηση πόνου στον εγκέφαλο σου)Αυτό λοιπόν ήταν η χαρά και η από επιλογή ενεργοποίηση της.
Η ζωή είναι άγνωστη,γεμάτη μυστήριο,ομορφιά και μαθήματα.Δεν μπορεί κανείς και τίποτα να την προβλέψει μα η συμπεριφορά μας,σίγουρα,μπορεί να την “ντύσει” με τα χρώματα και τα ταμπελάκια που εμείς επιλέγουμε και θέλουμε να παίζουν σαν ταινία στις προσωπικές μας εσωτερικές μας οθόνες.
Γεωργία Παρασχίδου